Pora pomyśleć o jesiennej aktywacji

Sierpień dobiega końca, a wraz z nim wakacje....opalone twarze, zrelaksowane ciała, odświeżone umysły....ten stan musimy jak najdłużej zachować....a żeby tak się stało należy znaleźć sposób na regularny relaks dla ducha i umysłu , przy jednoczesnym wysiłku dla ciała. Dla stałych klientów korzystających z zajęć aqua fitness jak i dla nowych osób , które chciałyby dołączyć do naszego elitarnego grona proponujemy świetną ofertę.....każda osoba, która dokonała zakupu karnetu na zajęcia aqua we wrześniu lub październiku może dokonać zakupu dodatkowego karnetu dla Nowej Osoby, która nie uczestniczyła dotychczas w naszych zajęciach z 50% rabatem!!!!!

Oferta jest ważna w okresie wrzesień i październik!

Zapraszam Beata

Wielkanocny Piątek zajęcia aqua odwołane!!!!!

Karnawałowe Aqua Fitness

                                          

Już 3 lutego zapraszamy serdecznie na wielkie wydarzenie w gronie najlepszych. W towarzystwie świetnej muzyki country, nowatorskich układów choreograficznych i szalonej ale pozytywnej energii odbędzie się karnawałowa impreza aqua fitness. Na wszystkich uczestników czeka mnóstwo atrakcji, niespodzianek, nagród, a przede wszystkim niezapomnianych wrażeń.

Zapraszamy 3 lutego sobota o godz. 15:00 Basen przy DPS ul. Baranowicka 203. Bezpłatnym zaproszeniem objęte są wszystkie osoby posiadajcie aktualne karnety na zajęcia aqua. Osoby nie posiadające takiego karnetu, ale pragnące wziąć udział w wydarzeniu ponoszą koszt jednorazowego wejścia 25zł. Na zapisy czekamy do 31 stycznia.

W programie:

-aqua country czyli gorące muzyczne rytmy w wodzie

- wspólna integracja przy dietetycznych przekąskach

-prezenty niespodzianki dla wszystkich uczestników

- nagrody specjalne dla szczęśliwców i tych z was który zabłysną na wodnym parkiecie

Nagrody ufundowały nasze zaprzyjaźniowe firmy: zaproszenia na zabiegi fizjoterapeutyczne, zaproszenie na profesjonalny zabieg higienizacyjny, zaproszenia na zabiegi kosmetyczne, zaproszenia na upiększanie paznokcie, zaproszenia na profesjonalny makijaż, zaproszenia na zabiegi SPA, vouchery na pyszne dietetyczne ciasta, zaproszenia na przeglądy samochodowe, zaproszenia na konsultacje dietetyczne, nagrody i niespodzianki dla każdego uczestnika, vouchery na depilację laserową

 

 

    

 

 

 

 

 

 

 

Bądź dla siebie bohaterem i to od zaraz!!!!

Jeśli chcesz zmiany...poprawy na lepsze...odmiany fizycznej i duchowej...to proste..spotkaj się ze mną i zostań "bohaterem"...jesteś tego wart...konsultacje dietetyczne, duchowe i nie tylko...zapraszam od 7 sierpnia w nowej lokalizacji

DENTICO&REHABILIS CLINIC ul. Kujawska 36

Zapraszam Beata Polecka

Mikołajkowe Aqua już po raz trzeci....

Moi drodzy już po raz trzeci będziemy mieli okazję świętować urodziny Mikołaja w naszym zacnym gronie miłośników ćwiczeń w wodzie Mikołajkowe Aqua już 10 grudniu w godzinach 15:00-17:00 na Basenie przy ul. Baranowicka 203 w Białymstoku. Czeka Was wiele atrakcji, nagród od Świętego i najlepszego ze Świętych. Razem z Magdą i Gosią przygotujemy dla Was wyjątkowe ćwiczenia w wyjątkowym świątecznym nastroju. Gorąco zapraszam do rezerwacji miejsc. Czekam do jutra (środa 30 listopada)!!!! Z uwagi na warunki techniczne lista miejsc jest ograniczona.

                                                                                                                                                                            

 

Pozdrawiam Beata                                                                                                                                                                                               

Sezon Aqua 2016-2017 Otwarty

   Moi drodzy wakacje dobiegają ku końcowi,a w związku z tym trzeba     pomyśleć o rezerwcji miejsc na zajęciach aqua we wrześniu. W odpowiedzi na duże zainteresowanie dostępne będą dodatkowe godziny. Zapraszam na zajęcia od poniedziałku do piątku w godzinach porannych i popołudniowych (szczegółowy grafik w zakładce aqua aerobik). Z wielką energią, nową muzyką, nowym sprzętem, mnóstwem aktrakcji ruszamy do działania.

Bo najważnesze jest Wasze zdrowie, dobre samopoczucie  i pozytywne emocje jakimi będziemy się dzielić na każdych zajęciach.

Czekamy na WAS!!!! Megi...Ania...Beata

Rezerwcje miejsc w grupie (smsem lub telefoniczne) proszę dokonać do 20 sierpnia do 25 proszę o dokonanie płatności przelewem. Zmieniły się także ceny proszę zapoznać się z aktualnym cennikiem umieszczonych w zakładce aqua aerobik.

 

Woda-żródło zdrowia

AQUA FITNESS=ZDROWY KRĘGOSŁUP  

Regularne ćwiczenia w wodzie pozwalają zachować gibkość, silne mięśnie brzucha i pleców, a co za tym idzie stabilny kręgosłup!!!!  

AQUA FITNESS=ZDROWIE PSYCHICZNE

Pod wpływem ćwiczeń nasz organizm uwalnia endorfiny (hormony szczęścia), które poprawiają nasze samopoczucie!!!   

AQUA FITNESS=KĄPIEL PEREŁKOWA

Trening w wodzie to rewelacyjne masaż odprężający i ujędrniający. Pod wpływem wykonywanych ruchów tworzą się pęcherzyki powietrza, które masując ciało poprawiają ukrwienie i wygląd skóry.  Zapraszam na zajęcia w lutym...polecam godziny ranne 8:45 poniedziałek!!! 

Beata

Mikołajkowe szaleństwo

Wszystkich miłośników zajęć w wodzie serdecznie zapraszam na Mikołajkowe AQUA FUN. 5 grudnia o godzinie 15:00 na Basenie przy DPS w Białymstoku będziemy się świetnie bawić, tańczyć i pokonywać własne słabości. Trening poprowadzą trzy świetne instruktorki (MEGI, ANNA i JA). Każda z nas zaproponuje coś inspirującego, co rozpali emocje, a pozytywna energia sięgnie zenitu. Na uczestników czekają, prezenty, nagrody, dużo fajnej zabawy i ...pyszny tort!!!! Zapraszam wszystkich, wysportowanych i tych mniej aktywnych, wiek nie gra roli...

Wstęp  wolny dla osób posiadających aktualny karnet...RESZTA ŚWIATA 14ZŁ.

Czekam na rezerwację miejsc do czwartku 3 grudnia. tel. 664 011 898

Zapraszam Beata

Aqua Fun to dobra zabawa

Zajęcia w wodzie rozkręciły sie na dobre. Z miesiąc na miesiąc grono miłośniczek zajęć w    wodzie wzrasta. W związku z tym rośnie moc, pozytywna energia i moja wdzięczność za  Waszą obecność. Dziękuję instruktorkom Megi i Ani za zaangażowanie jakie wkładają w każdą  minutę zająć. Nagroda dla Wszystkich już wkrótce...

.....a tym czasem zapraszam na listopadowe AQUA FUN...czekają na Was: DOBRA ZABAWA W DOBOROWYM TOWARZYSTWIE, ostatnie wolne wolne miejsca i....

nowa grupa WTOREK 19:45!!!!

Zapraszam :-)
Beata Polecka

Witajcie po Wakacjach!

Czas błogiego lenistwa, dobiega końca. Za kilka dni wrócimy do aktywnego działałania na polu zawodowym, rodzinnym. Do tego potrzebana jest energia i moc twórcza i zapał. Aby to z siebie wykrzesać i  zmusić lenimy mózg do pracy, potrzebny jest choćby minimalny wysiłek fizyczny, zdrowa, zrównoważona dieta, a także zewnęrzna motywacja.

Zapraszam więc do spotkań ze mną, będę Twoją motywacją i bodźcem do działania.

Już od 1 września rozpoczynamy wspólne ćwiczenia w wodzie.

Zajęcia aqua fitness, tak jak w poprzednich sezonach odbywać się będą na Basenie przy ul. Baranowickej 203, od poniedziałku do piątku o godzinie 19:00

Osoby zdecydwane proszę o rezerwację miejsc w grupie tel. 664 011 898 lub smsem, a osoby które jeszcze się wahają proszę rówenież o kontakt telefoniczny lub e-mail, postaram się rozwiać wszelkie wątpliwości i zachęcić do działania.

Czekam na WAS!!!

Zapraszam i dziękuję
Beata Polecka